W psychologii i podejściu terapeutycznym istnieje wiele nurtów, które koncentrują się na relacjach człowieka z otoczeniem i ich oddziaływaniu na codzienne życie. Jednym z takich podejść są ustawienia systemowe, które bazują na założeniu, że jednostka funkcjonuje w ramach większej całości, jaką jest rodzina czy inna grupa społeczna. Analiza wzajemnych powiązań, przekonań i schematów zachowań daje możliwość spojrzeć na różnorodne doświadczenia z szerszej perspektywy.

Tego rodzaju podejście bywa stosowane w różnorakich obszarach życia, w tym w relacjach rodzinnych, partnerskich czy zawodowych, gdzie ważne staje się dostrzeżenie powtarzających się mechanizmów.

Warsztaty ustawień systemowych stanowią formę pracy, która pozwala uczestnikom przyjrzeć się bliżej sytuacjom w sposób bardziej namacalny, na prawdę często przy udziale grupy odgrywającej określone role. W ten sposób można pozyskać obraz zależności, jakie funkcjonują w gronie członkami danej wspólnoty czy rodziny. Uczestnicy takich spotkań mają możliwość obserwowania, jak niezbite zachowania czy emocje przenoszą się z pokolenia na pokolenie, a także jak mogą oddziaływać na współczesne decyzje i reakcje. Ta forma pracy ma charakter doświadczeniowy, ponieważ angażuje zarówno emocje, jak i percepcję przestrzenną, co wyróżnia ją od tradycyjnej rozmowy terapeutycznej.

Warto zwrócić uwagę, że terapia ustawień systemowych znajduje zastosowanie w różnych kontekstach, nie tylko i wyłącznie w pracy nad relacjami rodzinnymi, niemniej jednak również w obszarach związanych z funkcjonowaniem w grupach zawodowych czy przy podejmowaniu bardzo istotnych decyzji życiowych. Może ona skupiać się na dynamice ról w zespole, relacjach wśród współpracownikami czy barierach, które utrudniają efektywną komunikację. Dzięki temu podejściu możliwe staje się zobaczenie zjawisk, które na co dzień pozostają ukryte, a mimo to wywierają znaczący wpływ na codzienne wybory i odczucia.

Choć ustawienia systemowe są tematem budzącym zainteresowanie, to równocześnie wymagają otwartości na mniej konwencjonalne sposoby pracy psychologicznej. Osoby biorące udział w warsztatach ustawień systemowych na prawdę bardzo często zwracają uwagę na możliwość spojrzenia na swoje życie z innej perspektywy, co nie za każdym razem jest osiągalne w standardowych metodach terapeutycznych. Tego typu doświadczenie może wprowadzać detal refleksji nad miejscem jednostki w systemie, do którego trzeba, oraz nad wpływem przeszłości na teraźniejszość i przyszłe dni. W praktyce znaczy to, że proces ten opiera się nie tylko i wyłącznie na rozmowie, lecz też na aktywnym doświadczaniu, co stanowi jego wyróżniającą cechę.

Więcej informacji na podany temat znajdziesz tutaj: ustawienia systemowe.

Informacje na stronie mają charakter wyłącznie informacyjny i nie zastąpią porady lekarza.

[Publikacja sponsorowana]